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インフルエンザ

職場でA香港型が3人出ました。
そのうちの一人は、はじめ、新型らしいということで、周りにいる人全員がうつっているかもしれないのでマスクをするように言われ、おまけに、ビルの出入り口に、手の除菌スプレーが置かれました。
マスクは汗ダラダラものでまいった・・と、友達が言ってました。
私といえば、その間中、普通の風邪で休んでました。
良いんだか、悪いんだか・・・汗

皆さん、お互いに、インフルエンザにかからないように、頑張りましょうね~^^
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復帰できるのかしら?

お久しぶりです。

復帰に向けて、頑張っていましたが、全部裏目に出たのか、体ボロボロになってしまいました。
腰から背中にかけての痛みが引いたと思ったら、風邪引いて、更にリハビリ散歩できなくなり、風邪が治ったから、リハビリ散歩を再開したのに、すぐに、足が痛くて歩けなくなり、足が痛いのが治りかけて、さて、そろそろ再開と思っていたら、寝ている時に右肩をクキッとしたら、2日後から右肩周辺に激痛が走り、動かせなくなりました。
クキッとしてから、すぐじゃなくて2日後なので、いつもの寝違いもどきなのでしょうが、ただ腕を下ろしていても、ベッドに横になっても激痛が走り、痛み止めを飲まないと寝られません。
もちろんトイレや着替え等にも支障が出てまして、こんなんじゃ社会復帰できません・・・。

ため息しか出ません。
何で次々とこんな目に遭うのでしょう。
無理な事はしていないのにです。
9月までは順調に回復していたのに、その後は、何だかつまづいてばかりです・・・。

ただの肩の寝違えもどきなら良いのですが、
ネットで調べたら、四十肩や五十肩の症状に似ていまして、でも激痛期には、治療は出来ないそうだし、激痛は数週間続くらしいし、その後も1年くらい痛いそうです。
四十肩や五十肩は20代や30代でも、運動不足や捻挫や重い物を持ったり無理をすると、なるそうです。
1週間くらい経っても全然激痛が治る気配がなかったら、今回は医者に行きます。

右腕を、風呂敷を三角巾代わりにして、吊っています。
この方が楽なんです。
でも、腕の重さがかかっている首が痛くなってきてます。
なんだか嫌な予感がします・・・・・なんとかしないと。

今は、左手で入力してます。
こんなんじゃ、仕事なんか、絶対にできません・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ふぅ。
愚痴愚痴愚痴。

元の生活に戻りたいだけなのに、もう、もどれないのかしらぁ~~~と、弱気になってます。

ではまた


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とりあえず言い訳

お久しぶりです。
こんにちは☆
約2ヶ月ぶりですね・・・へへへ。滝汗。
なんだか疲れちゃって、書く気にならなかったんですぅぅ~キャー

言い訳すると、
8月の後半は、夜もむせるような暑さだったせいか、なんだかリハビリ散歩で、すごーく疲れてしまったし、
甥っ子と姪っ子が、1年半ぶりに泊まりに来て、散々な目に遭ったし、
おかげで、疲れがとれずに、9月に入っても、ほとんど寝たきり状態だったし、

その後に風邪っぽくなったので、ひどくならないように、静かにしていたし、
その間、ほとんどリハビリ散歩をやらなかったせいで、
駅近くのお花屋さんに行って来ただけで、筋肉痛になってしまったし、

そんなこんなで、CTの撮影やら、連休に連日友達と会ったりと忙しくなったし、
しかも、友達に会えた嬉しさで、調子に乗って、デパート内をかなり歩いて、筋肉痛が追加になったし、

その疲れや筋肉痛が治らないうちに、ベッドで大きく伸びをしたら、クキッと音がして、
それから右側の腰から背中にかけて、寝違えたように痛くなって、ベッドから起きるのも大変になったし、
定例検査日になって、検査台から起き上がるときに、またグキッと痛くなって、寝返るのも大変になったし、

で、書くことがあったにもかかわらず、やる気が出なくて、2ヶ月近くも経っちゃいましたぁ・・・滝汗汗汗
このままだと、季刊誌状態になっちゃうかも・・・苦笑

ここから本編で~す☆

とりあえず、スキンを秋バージョンにしてみました。
おぉ~益々季刊誌に近くなってきたぞぉぉ~汗

まず、9月にCT撮ったので、それと定例検査の結果報告をしまーす。

今回の、胸・腹・腰のCTでは、
肺・肝臓・すい臓・脾臓・腎臓・その他、見るかぎり転移は見られなかったそうです。ほっ☆
血液や尿の検査でも、どの数値も、全然心配ないそうです。
触診でも、さわる物は見つかりませんでした。
とりあえず、ほっとしました。

ただ、白血球数が、5100個で、前回より100個少なくなっていたので、
先生に、もう、これ以上増えないのかどうか聞いたら、
数字は、増減するものだし、
この数字なら、通常の生活には、支障は無いから大丈夫。と言われました。
これ以上増えないのかどうかの回答は、はぐらかされた感じです。
今までの7割とか言っていたのは、何だったのでしょう・・・・怒。

コレステロール値も横ばいで、特に何も言われませんでしたし、
血糖値や中性脂肪値も通常ラインを超えてしまったのに、全部OK~と言われました。
健康診断なら、再検査ものだと思うのですが・・・ん~

で、数値を気にしすぎと言われて、
おい!!数値気にしなさいって言ったの、あなたでしょ!と、一瞬、反論しそうになりましたが、その日は患者さんが多くて、非常に忙しかったようで、先生の、今にも寝てしまいそうな、眠そうな顔を見ていたら、なんだか気が抜けたのでやめました。笑。

今回の結果が良かったのと、先生が10月下旬に2週間も学会等で出張するので、
10月の検査はパスになりました。
おーい、そんなんで、良いのかぁって感じです。・・・苦笑

先生が、次の検査結果を見て、このまま良ければ、社会復帰の太鼓判を押すから、と言ってくれました。

今のところ、個人的には12/17復帰を目標にしてますが、
ちょっと調子に乗って外出すると、
次の日から2~3日は、筋肉痛やら、むくみが出て、疲れて起きるの辛くなっちゃうので、
まだまだ、筋力がたりないみたいです。

先生から、前回は、運動が少ない、もっと増やしなさいって言われたのに、
今回は、頑張り過ぎないようにって言われちゃいました。
そんなに頑張っていないんですが・・・・没

髪の毛も、また少し伸びたので、かえてみました。
そろそろ、美容院に行こうかしらぁ~♪まだ早いかぁ~苦笑☆

調子に乗ってしまった怠惰な食生活から抜けないと、
別のメタボ病になりそうだと心配している、まめより
ではまた


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やっと2センチ

ご無沙汰してました。
3ヶ月ぶりですねぇ♪
5月は、あれから、好中球が足りなかったせいか、風邪をひいてしまい、しばらくダウンしてましたが、6月初めの検査では、ついに『普通の生活ならOK』になったんです♪
と言っても、白血球数は元気な時の半分の4500個。
でも、4000個以上なら、普通の生活は大丈夫だそうです。
普通の生活というのは、バスや電車に乗ったり、スーパー映画館等の人の沢山集まる場所に行ったりしても良いってことなんです。

これで、リハビリ兼ねて、駅前のスーパーに買い物に行けるなぁ、と思っていたら、現実はそう甘くなく、9ヶ月もダラダラしていたせいで、筋力も落ちてしまっていたので、家の前の緩やかな坂道を5分歩いただけで、足がガクガク震えてくるし、息があがってくるし、翌日は筋肉痛になるし、散々でした。

病院の中を少し歩くのとは全然違ったんです。

先生からは「けして疲れないように、鍛えないように、ゆーーーっくり歩いてください。」とは言われてたんですが、ゆーーーっくりだなんて、何言ってるのかしらと、軽く聞き流していたんです。
そーなんです、先生は、すごく歩けなくなっている事を知っていたんですね。
バリバリ歩くと、筋肉痛になる事まで知っていたかも・・・。苦笑。
先生の言う事は、聞き流しちゃいけませんね。反省しましたよ。
ま、後の祭りでしたが・・・・没

スーパーで買い物どころか、辿り着けない状態で、焦りましたよ。汗汗汗汗。滝汗。

で、6月は、ゆーーっくり歩いては、疲れて寝て、筋肉痛と戦って、
痛くなくなったら、また、ゆーーっくり歩いては疲れて寝て、筋肉痛と戦って・・・・の、繰り返しをしてました。
その成果もあって、7月初めには、15分くらいは大丈夫になっていたのですが、キャンペーンをやっていたこともあり、物欲を出して、近所の化粧品屋さんまで挑戦したら、通常片道10分のところ20分もかかり、帰ってくるのに一苦労しました。
次の日から1週間ほど、全身筋肉痛で布団に埋もれてましたぁ~没

そんなこんなで、なんとかリハビリ散歩を続けて、やっと駅前のスーパーまで行って帰れるようになりましたぁ♪
キャーキャー~嬉しいですね。
次は、電車に乗って、デパートで買い物が出来るようにならないとぉ~。

つるつるだった髪の毛も、2センチほど伸びたので、帽子をかぶらなくても、何とか大丈夫になりました。
とっいっても、まだまだ猿みたいですが・・・汗

やっと2センチですが、回復の象徴って感じですかね♪
鏡見るのが楽しみになってますぅ~☆

ではまた


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思っていた以上に・・・

昨日、治療後1回目の検診に行ってきました。
採血と尿検とレントゲン超音波と診察がセットになっているんです。
一般の健康診断の採血や尿検と同じく、平常時の値を出すために朝食はヌキ。
胃検診は無いので、水やお茶はOKだったので、助かりましたぁ~笑

採血と尿取りとレントゲンは診察の前までに終わらせないといけなかったのに、
手違いだったのか、レントゲンが診察前までにできなかったのです。
で、昨日はレントゲンは無しになっちゃいましたぁ。
血液と尿の検査結果が良かったらしく、主治医の先生に「まぁいいかぁ、撮らなくて」って言われました。
これって、喜んで良いんですよねぇ・・・苦笑

検査結果が良かったと言っても、白血球が2700個しかなかったんです。
4000個以上だと正常だと言われていただけに、2700個はまずいんじゃないの?と思い、
「2700でも大丈夫なんですか?どこか悪いんじゃないんですか?」と質問してみました。
そしたら「あー抗癌剤の副作用が重なって、脊髄の働きに影響が出て、白血球数の戻りが遅くなっているだけ。
これは想定内だから大丈夫。風邪にかかりやすくなるだけだから。大丈夫。」って、結構、軽い感じで言われちゃいました。
素人としては、信用するしかないですから、信用しますけど、あんなに軽く言われちゃうとねぇ~・・・想定内ってどーなのよ、先生こそ大丈夫なのって感じですかね。笑。

それよりも、総コレステロールの値の方が気になると言われちゃいましたぁぁぁ。
「中性脂肪値は正常値なのに、何で総コレステロール値だけ高いのかな?思い当たることあるでしょ!」
・・・どきっ・・あ・ありますともぉぉぉ・・・
「脂っこいものや玉子を沢山食べたとか?ジャンクフードはまずいよ?」ってバシッ!と聞かれちゃいました。
何でわかるのかしらぁ~~と思いつつ、そんなにすぐに出るのぉ~と焦り、思わず照れ笑いしちゃいました。

総コレステロール値が277もあるんです。血がドロドロなんです。正常値は220以下なのに・・・。
この数字だと高脂血しょうということで、本当は薬が必要な値らしいんです。
半年前は血が足りなくなって、輸血までしたのに、とんだことです。

実は、退院後、嬉しさのあまり調子に乗って、大好きな玉子で目玉焼きだけならまだしも、バターたっぷりのオムレツやベーコンエッグを日替わりで毎日食べたり、天ぷら、鶏唐、豚カツ、焼肉等の油たっぷりの物や、ポテトチップス、とんがりコーン、ポップコーン等のスナック菓子や、アイスクリームやフィレサンドやフライドポテトを食べまくっていたのです。
といっても、たった2週間なのに、そんなに値に出るとは・・・汗汗汗滝汗~^^;

退院の時、体重が増えるのは良くないので、ハンバーガー等のジャンクフードは食べない方が良いって言われていたので、フィレサンドは1回しか食べていなかったのに・・・・って、そういう問題じゃないですね。

照れ笑いをしたことで、暴食がわかったようで「自分で原因がわかっているなら、まぁ良いけれど、これから2ヶ月の間に減らすような食事をしてくださいね。それまで高脂血しょうの薬は保留にします。」だって!!
それって、減らさないと薬出すぞ!って事ですよねぇぇぇぇ~。きゃーきゃーでたぁソフトな脅しだぁ~。

それで半年前の入院したての頃の事を思い出しました。

大量失血で輸血しましたが、適応・ウィルス等の問題があり、危ないので輸血量は最小にしないといけなく、手術までに自力で血液を増やさないといけなかったのです。

だから、食事でしっかりと栄養をつけないといけないと言われていたのに、病院食は、嫌いなものが多くて、ちょっとだけ残していたら、まずは看護師さんに、食べないと血が増えませんよって言われ、それでも残していたら、先生の巡回の時に「出た食事は全部食べないと、栄養が足りなくなるので、栄養の点滴を増やさないといけなくなるから~」って軽~く言われちゃったんですよ。
これって、食べないと点滴するぞ!っていう、ソフトな脅しですよねぇ~苦笑

その前に、動きを制限される点滴が大嫌いで、看護師さんに早く取りたいんですよねって世間話していたんですが、その看護師さんが食事を残さないようにするための相談を先生にして、一緒に考えたのでしょうか・・・
野菜とキノコと牛肉と酢の物と果物を残していただけなのに・・・ちょっとじゃないかぁ~~没
流石に増やされるのは勘弁してほしくって、嫌いなもの達をほとんど、なんとか飲み込みましたよぉ~泣

今回も、太る食事はするなって言われていたのに守らなかったから、こいつは優しく言ってもダメって事で、軽~くソフトに脅してきたのでしょうかぁ。
6月からはしっかりと守ろうと思っていたのにぃぃぃぃぃぃぃぃぃ~没

・・・今日は玉子も揚げ物も食べていません。・・先生の判断勝ちなの~?
自分でいうのもなんですが、絶大な効果って事でしょうかねぇ~絶句
良く『あなたの行動は読める』と言われますが、やっぱり読まれたのかしらぁ・・・・・・・・・・没

また、長くなっちゃいましたぁ。読んでくれた人、ありがとー♪
では、またぁ


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